こんにちは！営業の粕谷です。本格的な夏の到来で毎日寝苦しいですよね。。
社内でも夏風邪の社員がちらほら。。。(+o+)
そんな、体調管理が難しいこの時期を健康で乗り切るには、やっぱり体力が重要ですよね。
青春時代のすべてを陸上に捧げた（！？）私としては、我が息子に何か伝えられればという思い
もあり、夏休みの間、早朝トレーニングをする事にしました。今回がその第1回目です。
当初は息子と二人でするつもりでいたのですが、息子に友達を誘ってみたら。。といったら
8人も集まってしまい、ちょっとドキドキの練習となりました。（コーチとかやった事ないんで。。。）
いくつかのメニューに自分も参加し、最後の仕上げにみんなで50メートル走を競い合いました。
ここで負けたらかっこがつかないですよね。。。
4？歳の体に鞭を打ち必死に走った結果、何とかトップでゴールする事ができ、ひと安心(^^)v
トレーニング終了後、息子の友達に来週も参加するか聞いたところ、「参加したい」と言われ、
ちょっと嬉しかった休日の朝でした。
みなさんもこの夏ぜひ体力づくりにトライしてみてください！！
